für Kinder und Jugendliche

„Entspannte Kinder - Coole Kids"

„In der Ruhe liegt die Kraft" - wie oft haben wir diesen Satz schon gehört? Kinder besitzen eine natürliche Fähigkeit zu entspannen, doch oft werden sie durch viele Ereignisse in unserer modernen Zeit von dieser Entspannung abgehalten. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass entspannte, ausgeglichene Kinder sich besser konzentrieren, Lerninhalte leichter und schneller aufnehmen und sogar bessere Noten schreiben können.
Ein gestärktes Selbstbewusstsein, gesundes Selbstvertrauen und den Glauben an die eigenen Fähigkeiten können wir frühzeitig fördern. Dies wirkt sich auch auf die Entwicklung im späteren Leben positiv aus. Als gefestigte, stabile Persönlichkeiten reagieren Kinder auf äußere Herausforderungen angemessener und kommen mit ihrem Umfeld besser klar. Mit einer positiven Einstellung wird ihre lebensbejahende Haltung unterstützt. Es fällt ihnen leichter, den eigenen Weg zu finden, denn Kinder wissen meist sehr genau, was für sie gut ist.

Das Ziel dieses Kurses liegt darin, dass das Kind lernt, durch selbstentspannende Übungen seinen Körper besser wahrzunehmen und durch inneres Loslassen die Kraftreserven wieder aufzufüllen, um selbst eine ruhigere, ausgeglichene Stimmung schaffen zu können.
Entspannte Menschen fühlen sich ruhiger, ausgeglichener und gesünder. Geist, Seele und Körper befinden sich im harmonischen Einklang. Diesen Zustand kann man lernen, und Kinder haben einen natürlichen Zugang dazu. Autogenes Training ist bereits für Kinder im Vorschulalter geeignet, mit zunehmendem Alter kann es bewusster eingesetzt werden. Die Formeln des Autogenen Trainings werden kindgerecht „angepasst" und auf spielerische weise und mit Freude vermittelt.

Genaue Termine auf Anfrage.

Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an und bringen Sie eine Decke, Socken und ein kleines Kissen mit.